Proprietati ale usturoiului

Dieta-cu-miere-si-usturoi-un-regim-bazat-pe-un-preparat-din-miere-si-usturoiToata lumea isi doreste sa aiba un stil de viata cat mai sanatos si cat mai bun. In ziua de astazi, este destul de greu sa reusim sa ne mentinem sanatosi cu o alimentatie sanatoasa deoarece in aceasta perioada este foarte greu sa mai reusim sa mai consumam alimente sanatoase, proaspete si nemodificate genetic.

Din acest  motiv, oamenii aleg sa isi cultive acasa, singuri in ciuda faptului ca piata este destul de ieftina in perioada fructelor si legumelor. Ei bine, este mult mai sanatos sa iti cultivi singur decat sa mergi sa cumperi tot felul de fructe sau legume modificate din punct de vedere genetic.

Usturoiul este unul dintre cele mai benefice si sanatoase alimente. Inca de cand eram copii, parintii ne indeamnau sa consumam deoarece printermediul sau eram feriti de anumtie boli. Iata ce ar trebuie sa stiti despre usturoi:

El ajuta la reglarea nivelului tensiunii si protejeaza inima. Se pare ca in urma unui studiu, s-a demonstrat ca un catel de usturoi pe zi reuseste sa mentina tensiunea arteriala la nivel optim. Din acest motiv, multi oameni beau usturoiul ca si cum ar fi medicamente.

Alicina din compozitia usturoiului este renumita si pentru proprietatile antibiotice. Cel mai elocvent studiu privind efectul antibiotic al usturoiului este cel realizat de cercetatorii americani de la Universitatea din Boston. Oamenii de stiinta au observat o ameliorare a starii de sanatate a voluntarilor diagnosticati cu penumonie stafilococica si streptococica si care prezentau rezistenta la antibiotice.

De asemenea, datorita vitaminelor cu rol puternic antioxidant (vitaminele A si C), usturoiul previne imbatranirea precoce. Daca va doriti un ten frumos, sanatos si ferm trebuie sa consumati usturoi. Astfel, veti reusi sa arati foarte bine si mult mai tineri.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*